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ベリーとナッツの酢ムージー

ベリーとナッツの酢ムージー

ナッツの粒感が新しい、甘酸っぱくて満腹感のある酢ムージー。ベリーとナッツは、抗酸化物質、良質な脂質、食物繊維が豊富に含まれています。

  • 材料

    （コップ3杯分）
    ほうれん草　50g
    お好みのベリー（チェリー・ぶどう・白ぶどう・プルーン）200g
    お好みのナッツ（ミックスナッツでも良い）30g
    アミノ黒酢　150g
    豆乳　100g

  • 作り方

    全ての材料をミキサーにかける。

  • メモ

    今回のベリーは、材料に記載している種類を各50gずつ使いました。ベリーは冷凍のミックスベリーでも手軽で良いです。
    ナッツは塩なしを使いました。

  • 考案者

    大山食品

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