クミン香る旨ダレ豚バラこんにゃく

クミン香る旨ダレ豚バラこんにゃく

とにかくご飯がすすむ!炒めるだけの超簡単レシピ。芋丸こんにゃくは下処理不要なのでそのまますぐに炒めてOK。
クミンで食欲増進、こんにゃくで腹持ち抜群&腸活。

スパイス(特にクミン)が大好きな酢タッフが作り、従業員のみなさんにも食べてもらいました。「クミンがカレー感を出してくれるから、ご飯にあうね~」と喜んでくれました。

  • 材料

    (3~4人前)
    芋丸こんにゃく 1個と半分~2個
    豚バラ肉(薄切りでも良い) 200g
    サラダ油 少量
    クミン 小さじ1~好きだなけ
    ※クミンシードでもパウダーでもOKです。
    唐辛子 適量
    白いりごま 適量

    《たれ》
    醤油 大さじ1
    みりん 大さじ2
    酒 大さじ2
    砂糖 大さじ1
    自然海塩 少量(ひとつまみの半分程度)
    和風顆粒だし 小さじ1/2

  • 作り方

    1. 豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。
    2. ボウルに《たれ》の材料を混ぜて合わせておく。
    3. フライパンにサラダ油を入れ、豚肉を入れて火が通るまで炒める。
    4. 芋丸こんにゃくを手でひとくちサイズにちぎって3.に入れる。
    5. 2.であわせた《たれ》を4.に入れ、中火で炒めながら全体に絡みあわせる。
    6. 水分がある程度少なくなってきたら、クミンと唐辛子と白ごまを振りかけ、全体を混ぜ合わせて完成。

  • メモ

    クミンや唐辛子が苦手な方は、それを抜いて作っても十分美味しいですよ。

  • 考案者

    大山食品